Carabuat.my.id – Tak bisa dipugkiri lagi, bahwa kondisi bau mulut dapat mengurangi penampilan, sehingga kita merasa kurang percaya diri saat berkomunikasi dengan orang lain.
Salah satu faktor yang menjadi penyebab dari timbulnya masalah bau mulut, yakni karena jarang merawat kebersihan mulut.
Selain itu, ada juga beberapa faktor lainnya seperti kekurangan vitamin C, dehidrasi, kelainan gusi, konsumsi alkohol, kebiasaan merokok, hingga mengonsumsi makanan-makanan yang berbau tidak sedap.
Tapi kamu tidak perlu khawatir, karena pada kesempatan kali ini akan memberikan beberapa cara mengatasi bau mulut secara alami. Oleh karena itu, simaklah baik-baik ulasannya dibawah ini:
1. Mengonsumsi Buah Lemon
Cara simple pertama yang ampuh untuk mengatasi masalah bau mulut, yakni dengan mengonsumsi buah lemon. Buah lemon memiliki kandungan vitamin C yang begitu tinggi, yang berfungsi untuk mengusir kuman dan bakteri penyebab bau mulut.
Dalam hal ini, kamu hanya dianjurkan untuk mengonsumsi jus lemon sebanyak 3 kali dalam sehari, agar bau mulutnya hilang secara permanen.
2. Mengonsumsi Buah Apel
Selain buah lemon, buah apel juga cukup ampuh dalam mengatasi masalah bau mulut secara alami. Baik apel merah maupun apel hijau, kedua apel tersebut mengandung serat yang bagus untuk kebersihan mulut dan gigi.
Dengan mengonsumsi buah apel secara rutin dan teratur, maka kebersihan mulut dan gigimu akan senantiasa terjaga.
3. Menggunakan Cuka Apel
Cara simple berikutnya yang ampuh untuk mengatasi masalah bau mulut, yakni dengan menggunakan cuka apel. Tahukah kamu? bahwa zat asam pada cuka apel dapat membunuh kuman dan bakteri penyebab timbulnya masalah bau mulut.
Soal cara menggunakannya: Siapkan 1 sendok makan cuka apel, lalu larutkan kedalam segelas air. Selanjutnya, gunakan air cuka apel tersebut untuk berkumur, dan, diamkan kurang lebih selama 2 – 3 menitan.
Muntahkan kembali cuka apelnya, lalu akhiri dengan menggosok gigi sampai bersih.
4. Menggunakan Baking Soda
Siapa sangka, bahwa benda serbuk yang berwarna putih ini sangat ampuh dalam mengatasi masalah bau mulut secara alami.
Kita langsung saja ke cara pembuatan ramuannya : siapkan baking soda sebanyak 1 sendok makan, lalu seduh dengan air yang mendidih.
Tunggu hingga airnya menghangat, kemudian gunakan ramuan tersebut untuk berkumur. Diamkan selama 2 menit, muntahkan, lalu gosok lagi gigimu sampai bersih.
Bagaimana, apakah kamu tertarik untuk mencobanya? Itulah 4 cara simple yang ampuh untuk mengatasi masalah bau mulut.
